العودة   منتديات الروس > :: المنتديات العامة :: > الطب والأسرة
الطب والأسرة لكل ما يخص طب الأسرة

الإهداءات



إضافة رد
قديم 12-06-2016, 04:55 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
صالح محمد العريف
:: ـالمشرف العامـ ::
 
الصورة الرمزية صالح محمد العريف
إحصائية العضو






 

صالح محمد العريف غير متواجد حالياً

 


افتراضي عادات تمثل خطورة على كليتيك.. حاول الإقلال منها


3 عادات تمثل خطورة على كليتيك.. حاول الإقلال منها



الكليتان - أرشيفية

تحتوى الكلى على خلايا تعمل كمرشحات صغيرة لإزالة السموم من الدم المتدفق فى الشعيرات الدموية لإفرازها فى البول، وذلك وفقاً لمعاهد الصحة القومية، حيث تعمل الكلى على تصفية أكثر من 200 لتر من الدم يومياً كما أنها تصفى لترين من النفايات. كما أن الكلى تساعد على الحفاظ على المواد الغذائية الأساسية داخل مجرى الدم، وبالتالى فإنها تحافظ على الكليتين. وهناك بعض العادات التى نقوم بشكل يومى تدمر الكليتين، والتى رصد بعضها موقع Top 10 Remedies:
1- الإكثار من تناول اللحوم الحمراء

الوجبات الغذائية التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين الحيوانى مثل اللحوم الحمراء من أسوأ الأمور التى تضر الكليتين، فإن زيادة البروتين يضع عبئا ثقيلا على الكلى، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة للقضاء على السموم.
2- الكافيين
الكافيين الموجود فى القهوة وكذلك الشاى والمشروبات الغازية وغيرها من الأطعمة أيضا يمكن أن تمثل ضغطا على الكليتين، وذلك لكونه منبها ويتسبب فى تسارع تدفق الدم وزيادة ضغط الدم والضغط على الكلى. ونشرت دراسة عام 2002 تقول إن استهلاك الكافيين على المدى الطويل يؤدى إلى تفاقم مشاكل الفشل الكلوى المزمن، كما أن تناول الكافيين خاصة على معدة فارغة يتسبب فى تشكيل حصوات الكلى.
3- المحليات الاصطناعية

تؤكد الدراسات أن المحليات الصناعية لها تأثير سلبى على وظائف الكلى






رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:00 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.